Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Негативные мысли притягивают негативные события, а страхи обязательно воплощаются, так как мы притягиваем то, чего боимся. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притягивают в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей.

Аффирмация - это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной афирмации по смыслу. Вы можете повторять аффирмаци по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9, 12 и т.д.

Аффирмации - очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите - мысленно, хотите - вслух, хотите - на прогулке, а хотите - на работе. Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. Так ваша жизнь изменится к лучшему!

Ниже приведены примеры аффирмаций, которые взяты из различных источников. Вы можете воспользоваться ими, а можете придумать свои.

Важное правило: аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы "не", т.к. наше подсознание не воспринимает ее.

Желательно формулировать аффирмацию как свершившийся факт: если вы скажите "я хочу быть здоровой" - ответ будет "ты хочешь быть здоровой" (это всего лишь желание, но не само здоровье), а если вы скажите "я здорова", в ответ вы получите "ты здорова".

Аффирмации нужно формулировать от первого лица (то есть "Я"). Мы можем изменить только свою собственную судьбу.

Все ваши намерения, которые вы выражаете в аффирмации, должны быть направлены только на благо.

ШЕСТЬ КЛЮЧЕВЫХ ПРИНЦИПОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АФФИРМАЦИЙ

1. Перед использованием аффирмаций, найдите время, чтобы изучить, как и почему они работают. Как только вы это поймете, ваши аффирмации станут намного более эффективными.
2. Использовать аффирмации из книги - это прекрасно, но самые эффективные - те, которые вы пишете сами. Когда вы пишете ваши собственные аффирмации, они идут от вашего сердца и души. Даже если вы видите действительно хорошие аффирмации в книге, изменяйте их так, чтобы они стали вашими.
3. Напишите ваши аффирмации так, чтобы они были положительным, и мощным именно для вас.
4. Выделите время и место для ваших аффирмаций. Говорите их с созидающей энергией. Повторяйте их на регулярно - по крайней мере два раза в день.
5. Развивайте сильную веру, чтобы поддерживать аффирмации. Без сильной веры, ваши аффирмации имеют небольшой шанс на успех.
6. Вы - это ваши аффирмации. Вы должны воплотить их - жить с ними. И ваши аффирмации должны давать ответы, кто вы, что вы чувствуете и чему вы верите.

Коллекция аффирмаций